自宅で文書ファイルやソースコードをバージョン管理、バックアップしたり、複数PCで同期させるための 方法を検討しています。 初めは、iCloud あるいは Google Drive にgitリモートリポジトリを置くのが手軽で良いのかも、 と思っていたのですが、危険もある…

前のブログ記事 脂質・糖の血中濃度が軽度異常：食事を改善して、運動量を増やす - 数理的手法を使いやすくするためのソフトウェア開発 で、書いたように、HDLコレステロールを増やす食品（青背魚、玉ねぎ、大豆）をもっと食べたいと思っています。 私の考え…

健康診断で脂質と糖について軽度異常と判定されているので、生活を見直そうと思います。 5年くらい前に健康診断がA判定でなかったことに驚いた覚えがあるので、 そのころから脂質と糖の血中濃度が高めだったのかもしれません。 エンジニアは体が資本ですから…

ノートン商法が悪質すぎて、他のセキュリティソフトへの乗り換えを考えてしまいました。 ライセンス延長の料金が、新規購入よりも遥かに高い ノートンには、ライセンス長期使用のユーザーを大事にするという気持はないようです。 ノートン360の自動延長料金…

オフィスチェアを選ぶのにずいぶんと長い時間をかけてしまいましたが、ついに注文しました。 エルゴヒューマン プロ。 図１： Ergohuman PRO HIGH Type EHP-HAM （画像引用元 -- プロ | エルゴヒューマン公式サイト ） 前のブログ 後傾姿勢サポートのオフィ…

在宅勤務で、一日中パソコンを操作するようになり、肩こりがひどくなり腰痛が出てきたので、 古い学習チェアをオフィスチェアに買い換えようと思っています。 それにしても、驚くほどにたくさんの種類のオフィスチェアが販売されています。 選ぶのに困るほど…

前のブログ どのように座れば、腰・肩・首に負担がかからないか？ - 数理的手法を使いやすくするためのソフトウェア開発 では、自分にとって体に負荷がかからない座り方がどのようなものかを考えました。 そして、オフィスチェアがサポートする３つの座り方…

在宅勤務になって1年半が過ぎ、体のあちこちが痛くなったり、こってきたので、 自宅の椅子を体に負担を掛けないオフィスチェアに買い換えようと思っています。 しかし、様々なオフィスチェアが販売されており、 それらが推奨する座り方も様々です。 そのため…

私は早寝早起きはできないけれど、昼夜逆転の生活では生産性が明らかに下がってしまいます。なので、自分は朝型でも夜型でもなく、中間型なのだろうと思っていました。しかし、心理学者Michael Breusさんのサイトで調べてみるとイルカ型で、睡眠研究者の柳沢…